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Vitamina D3 per Ossa, Muscoli e Denti

La vitamina D3 è la più importante nel gruppo della Vitamina D, spesso sono usati come sinonimi.

Detta anche colecalciferolo o più comunemente Vitamina del sole, si perchè proprio l'esposizione ai raggi solari ( con le dovute cautele) può contribuire ad una buona dose di vitimana D3.

Oltre al sole, anche vari alimenti possono aiutarci a coprire il fabbisogno giornaliero di vitamina D. Tuttavia, bisogna sottolineare che la sola alimentazione non basta, poiché la quantità di vitamina D presente di norma negli alimenti è troppo bassa.

Una delle funzioni della vitamina D è quella di regolare il metabolismo del fosfato e del calcio, entrambi molto importanti per la salute delle ossa.

 

 

Aiuta anche rafforzare i muscoli.

Di seguito, cliccando sulla foto potete vedere la  Vitamina D3 Vital factors Italia

Si presenta in gocce ed è ricavata dal Lichene Islandico ed è quindi indicata anche per vegani e vegetariani.

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