Dolori muscolari e Mal di testa

Dolori muscolari, articolazioni e testa pesante: per chi è questo scaffale

Questa pagina l'ho messa insieme pensando a tre persone precise. Chi sta tutto il giorno davanti a uno schermo e la sera si ritrova le spalle rigide e la testa pesante. Chi lo sport lo fa la domenica e il lunedì lo paga con i dolori muscolari e le gambe che non rispondono. E chi, con gli anni, sente ginocchia e mani farsi vive al cambio di stagione. Gli strumenti sono gli stessi per tutti e tre: l'artiglio del diavolo, che nel concentrato totale Aboca è il più cercato della pagina, la boswellia e il collagene delle compresse Phytodol Joint di Pharmalife per il benessere di muscoli e articolazioni, il magnesio di BiosLine, che contribuisce alla normale funzione muscolare, e l'argilla verde per chi cerca il calore dell'impacco.

Da spalmare o da prendere: come scelgo al banco

La regola che uso è semplice. Se la zona è una sola e la puoi indicare con un dito, si va di applicazione locale: l'impacco di argilla verde, oppure un gel all'arnica massaggiato per bene dal basso verso l'alto, perché il massaggio è metà del risultato e costa solo qualche minuto la sera. Se invece la cosa torna a ondate o riguarda più punti insieme, allora si passa alle compresse e si dà tempo alla pianta: artiglio del diavolo e boswellia vogliono qualche settimana di costanza, il magnesio lo senti prima, soprattutto se la giornata è stata lunga. Per le sere in cui la testa arriva pesante ci sono gli stick orosolubili Cefal Stop Fast di Farmaderbe, che si sciolgono in bocca senza acqua e stanno in tasca.