Colesterolo e funzionalità cardiovascolare

Colesterolo: il momento dell'anno in cui ci si mette mano

Il colesterolo si guarda a gennaio e poi a settembre: sono i due momenti in cui mi chiedete di più questa pagina, quando la tavola torna in ordine dopo le feste o dopo le vacanze e c'è voglia di ripartire con il piede giusto. Quello che tengo sono due formule di Aboca che accompagnano il metabolismo dei lipidi lavorando su come mangi: Metarecod in bustine granulari monodose, da sciogliere in acqua prima dei pasti principali, e MiniMas in opercoli, per chi preferisce una cosa piccola da portarsi dietro e prendere senza cerimonie.

Avena, opuntia e biancospino

L'avena mette le sue fibre solubili, quelle che a colazione ti fanno arrivare a mezzogiorno più tranquillo e che sul fronte dei grassi alimentari lavorano proprio dove serve. L'opuntia, il fico d'India, segue la stessa strada dentro le formule granulari. Il biancospino è la pianta che la tradizione lega alla funzionalità cardiovascolare e al rilassamento, e non è un caso se lo ritrovi accanto agli altri due. Il resto lo fanno le cose che sai già: mezz'ora di camminata, la verdura prima del piatto principale, il pane integrale al posto di quello bianco. Le bustine rendono di più quando la giornata gli va incontro.