L'estate è arrivata e con lei la voglia di sole, di mare e di giornate all'aria aperta. Al banco della mia erboristeria, in questo periodo, la domanda che ricevo più spesso è sempre la stessa: quale protezione solare scegliere?
Non esiste una risposta unica: dipende dalla tua pelle, da dove passi le giornate e da chi deve usarla. Ti accompagno con calma nella scelta.
Perché usare la protezione solare
Una buona protezione aiuta a difendere la pelle dai raggi UVA e UVB, quelli responsabili di scottature ed eritemi e dell'invecchiamento precoce della pelle. Non serve solo al mare: anche in città, in montagna o durante una passeggiata la pelle è esposta.
La regola d'oro che ripeto sempre alle mie clienti: meglio una protezione alta i primi giorni, poi si può scendere gradualmente man mano che la pelle si abitua.
Come scegliere il fattore di protezione (SPF)
L'SPF indica quanto il prodotto aiuta a schermare i raggi solari. Ecco come orientarti:
- SPF 50+: protezione molto alta, ideale per pelli chiare, bambini, primi giorni di sole e viso.
- SPF 30: protezione media, adatta a pelli già abituate al sole e alle giornate meno intense.
- Formato: la crema è perfetta per il viso, lo spray è comodo e veloce per il corpo, l'olio dona un bel colore dorato.
Viso, corpo e bambini: a ciascuno il suo
Il viso è la zona più delicata ed esposta: merita una crema dedicata ad alta protezione. Per il corpo vanno benissimo spray e oli, più pratici da stendere. Per i bambini scegli sempre formule alte e specifiche per la loro pelle sensibile.
Come applicarla bene
Il segreto è la quantità: la protezione va messa in abbondanza e stesa in modo uniforme circa 20 minuti prima di esporsi. Va riapplicata ogni due ore e sempre dopo il bagno o una sudata intensa, anche quando è resistente all'acqua.
I nostri solari consigliati
Ecco alcune protezioni che consiglio più spesso, per ogni esigenza:
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Domande frequenti sulla protezione solare
Che SPF devo scegliere?
Se hai la pelle chiara, sei ai primi giorni di sole o devi proteggere il viso e i bambini, scegli un SPF 50+. Per pelli già abituate e giornate meno intense può bastare un SPF 30.
Ogni quanto va riapplicata?
Circa ogni due ore e sempre dopo il bagno o una sudata abbondante, anche con i prodotti resistenti all'acqua. La prima applicazione va fatta 20 minuti prima di esporsi.
Serve la protezione anche in città?
Sì: i raggi UV raggiungono la pelle anche in città e nelle giornate nuvolose. Sul viso, in particolare, una protezione quotidiana in estate è una buona abitudine.
Quale protezione per i bambini?
Per i più piccoli scegli sempre formule ad alta protezione e specifiche per la loro pelle, delicate e resistenti all'acqua. Ricordati di riapplicarle spesso durante il gioco.
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